ピラティスで健全な身体づくりを

選手や個人の能力、目的などに応じて最適なトレーニング方法を用意し サポートするパーソナルトレーナー。
本場のアメリカのみならず、今では日本でも定着し、認知度を上げている。
今治市の黒光律子さん（57）もその一人。
パーソナルトレーナーとは、そして指導法とは？　黒光さんにお話をお伺いしました。

月刊インタビュー10月号　好評発売中！
お買い求めは東予地域の書店か、定期購読でお願いいたします。

にほんブログ村

にほんブログ村

まだトラックバック、コメントがありません。